Jag har rätt till min åsikt precis som du
God morgon alla underbara 😉 När jag lägger upp bilder/åsikter/quotes så är det mitt val och min åsikt 😉 Ingen behöver tycka eller tänka som jag och jag skulle aldrig tvinga någon till det heller . Jag tycker det är fantastiskt att vi yttrandefrihet i vårt land och det ska vi njuta av ( så […]
Träningsvärken från hell!
Senaste veckan har vårat upplägg på gym helt förändrats och träningsvärken är total! Varje dag vaknar jag med att jag antingen inte kan gå, sitta eller klä på mig hahaha och det galnaste är att jag ÄLSKAR DET! Det är ett gott tecken på nya övningar och ny ordning på träningen av alla muskelgrupper, kroppen […]
Loppis och massage!
Söndag morgon ringde kl 06.00 och jag skulle hämta upp Sudden 06.40 för att åka till loppisen . Vi hade inte bokat bord( vilket vi brukar) men det finns alltid ca 20 st platser man kan knipa åt sig samma dag, om man är på plats i tid. Vi var tom där innan 07 och […]
Sliten lördag
Klockan ringde 05.20 i lördag och jag gick först upp kl 06! Hahaha Såååå sliten och trött men hade inget val eftersom jobbet kallade . Väl på jobb började jag i en ny grupp med nya kollegor , verkligen kul men såklart lite snurrigt första dagen när allt är så nytt 😉 Efter en lång […]
Underbara syster!
I fredags var jag på mysmiddag hos min syrra, stressad och nytränad avnjöt vi en härlig fisksoppa med saffran ( vilket jag Älskar). Vickans svägerska Lina var oxå på middagen och vi alla skrattade så tårarna rann, efter ngr glas vin och skumpa och en lätt matkoma var det dags att tänka på refrängen eftersom […]
Jag är så rik !
Denna veckan har varit helt fantastisk från start , möten om utbildning och extra jobb och flera nya bra kontakter har sparats . Men det bästa av allt är alla härliga stunder med mina fina vänner <3 I onsdags hade jag en härlig eftermiddag med goaste Emelie och vi fikade i timmar ;-)) senare mot […]
Så mycket mer än bara cardio
Varje morgon går jag min powerwalk med Vega i ca 1-1,5 tim. Halva rundan är vid havet och det går inte beskriva med ord hur luften känns vid 06-07 på morgonen eller när solen går upp medans du går längs sandstranden . OBESKRIVLIG känsla <3 Vega springer lös över fältet och badar i havet , […]
Tips till dig som ska bulka!
Jag satsar nu på detta fram till januari men kommer ändå köra powerwalks för att hålla vikten på plats ( går lätt upp ). Sen är det deff och fokus på bikinifitness i vår <3 Träningen ska bestå av styrketräning under en riktig bulk för att bygga muskler. Det handlar här om tunga vikter med […]
Dax att skaffa sig en titel !
Igår var jag på möte och gjorde en validering som det så fint heter 😉 Eftersom jag har så många år inom vården med jobb i Sverige och Norge kan man numera söka in genom sin yrkeskompetens ;-)) GILLA! När man blir antagen blir man ” satt på prov” i 8 v och får visa […]
Nya planer Ny sattsning framöver
Igår var jag på lite infoträff och imrg ska jag på möte för mer planering. Nu ska jag göra nåt nytt framöver och känner mig faktiskt riktigt motiverad 😉 Mera info om det efter mötet imrg !