Emilie Andersson

Imorgon kommer det göra ont!

Idag började vi på vårt nya tränings upplägg och det var så kul!
Viktigt att ändra om sitt tränings schema ganska ofta för att kunna få ut maximalt av sin träning.
Kroppen vänjer sig så fort , fast det kan vara svårt att tro …
Vi försöker byta upplägg efter ca 2 veckor och sen kör man på ett nytt under 2 veckor och sen byter man igen osv.
Enklast är att ha ca 4 upplägg klara så är det bara att rotera mellan dom 😉

Morgondagen kommer bli intressant , jag kommer nog inte ta mig ur sängen efter dagens grymma benpass <3
GILLAS!
Men efter 1 Tim cardio innan frukost så är man igång !

Puss på er

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats