Emilie Andersson

Ändring i min cardio – äntligen en nytändning – flera pass och mindre kolhydrater

I morse testade jag att jogga på min morgonrunda och måste erkänna att det kändes riktigt bra !
Jag har aldrig gillat att springa någonsin så jag är glatt överraskad att det kändes så bra som det gjorde 😉
Jag sprang intervaller hela rundan och Vega älskade oxå att få springa , hon var helt uppspelt !
Jag kommer köra intervaller varannan dag på morgonen och varannan på kvällen , alltså två cardiopass / dag from nu, morgon och kväll .
Jag har även tagit bort kolhydraterna på lunchen senaste veckan och känner att det funkar riktigt bra och fortsätter med det .
Nu är det kaffe på terassen i stekande sol och snart vankas det rygg och biceps på gym med mannen !
Love it!

Puss

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats