Återfall och tillbaka på ruta ett!

Hej finisar

Som jag berättat tidigare så startade jag och Mattias vår diet för ca 2 månader sedan och den var planerad att sluta om 1 vecka ca.

Första 4 veckorna gick super med både träning och mat men i 5e veckan började saker gå utför. Det började med en ätardag som eskalerade i att vi unnade oss mera samma vecka och detta i kombination med väldigt dålig sömn och ett gnälligt barn med tandvärk :-/

Minimalt med sömn och gnälligt barn funkar inte för mig och då faller jag snabbt tillbaka i mitt missbruk : SOCKER!

Det förstör allt! Jag tappar motivationen att äta rätt, orkar inte träna , oftare migrän, sockerkickar , snabb viktuppgång , ångest osv..

Jag VET att det handlar om diciplin och att kämpa , jag gör verkligen mitt bästa men att vara småbarnsmamma och mammaledig är bland det svåraste jobb jag någonsin haft.

Vi alla ser hurtiga mammor på sociala medier som precis fött barn och som går ner 30 kg på 2 mån, springer maraton 3 mån efter bf , fitness tränade 4 mån efter bf och pigga och fräscha!

JA , dom finns säkert! Men dom är nog fan inte  många! 

NU är jag tillbaka och ska kämpa allt vad jag har , jag ska lägga all energi och ledigt tid på att komma i form och jag kommer klara det , det tar kanske 1 mån eller 1 år.