Första mötet med min coach – Emilie Andersson

Emilie Andersson

Hej! Vad kul att just du hittade hit =) Jag heter Emilie är 35 år och rätt nyinflyttad här på vi med barn .Har bloggat sen 2009 på två andra plattformar och kände nu att det var dags med lite miljöombyte =) Jag är förlovad och sambo med min kille och bästa vän Mattias , vi har varit ihop sen 2012 och blev föräldrar till vår lilla son Lennox i sep 2016 . Vi bor i en mysig bostadsrätt med en stor härlig terrass i centrala Malmö och med oss bor även vår staffe Vega och katten Ceasar. Jag älskar att inreda hemma eller hos andra och jag blandar gärna design med antika loppisfynd. När jag inreder vill jag inspirera andra att våga använda loppis och antikt och inte bara konsumera nya saker. När jag inte fixar hemma älskar jag att vara i stallet några gånger i veckan och det är här jag laddar mina batterier. Mina andra intressen är att laga vegetarisk mat ( varit veg i 23år) resa , umgås med vänner och familj samtidigt som jag älskar att vara helt själv . I min blogg kan du följa mitt liv som går i 200 km/h där jag delar med mig av alla sidor i vardagen , alla mina samarbeten , dagarna i stallet , livet som nybliven mamma, mina innersta tankar och känslor. Min blogg är inte censurerad och jag är ofta väldigt personlig i mina inlägg. Här tar jag ofta upp känsliga ämnen som berör bla min förlossningsdepression och ångest som vi alla behöver prata mera om. Hoppas du kommer gilla min blogg och komma tillbaka många gånger ! KONTAKT & SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR [email protected] INSTAGRAM: @room.by.me

På onsdag ska jag träffa Hanna som ska coacha mig fram tills min första tävling .
Jag är mer taggad än någonsin på att dieta , köra cardio och steg för steg nå mitt mål 😉
Har tröttnat fullständigt på att äta stora mängder och mkt kolhydrater , ser faktiskt fram emot en strikt kostplan ( kommer säkert ångra att jag sagt detta .. Hahaha )
Jag ska vägas och mätas och se hur mkt fett som ska bort till tävlingen , plus att jag ska vara ” klar” i tid !
Tänker inte ha panik med formen dagarna innan utan allt ska planeras i minsta detalj , hellre ett lägre intag kalorier och isf öka på lite under en ätardag .
Hon kommer lägga upp ett skräddarsytt kostschema som jag ska följa exakt och det är så skönt att ha allt klart och bara att sätta igång .
Matlådor är det bästa jag vet , alla mål är klara varje dag och man behöver inte tänka, bara äta 😉
Jag har mkt cardio framför mig just eftersom jag lagt på mig en del under mitt bulkade under hösten, men ser absolut inte det som ett problem .
Bara för mig att köra på med cardio så mkt jag orkar så kommer det gå kanon !
Snart är det dax för gym och jag ska träna med mitt hjärta idag för första gången på en mån , han är ju tillbaka i verkligheten nu efter avslutad diet hahaha 😉

Puss på er!

Emilie Andersson

Lämna ett svar Avbryt svar