Min kost – ett måste ! – Emilie Andersson

Emilie Andersson

Hej! Vad kul att just du hittade hit =) Jag heter Emilie är 35 år och rätt nyinflyttad här på vi med barn .Har bloggat sen 2009 på två andra plattformar och kände nu att det var dags med lite miljöombyte =) Jag är förlovad och sambo med min kille och bästa vän Mattias , vi har varit ihop sen 2012 och blev föräldrar till vår lilla son Lennox i sep 2016 . Vi bor i en mysig bostadsrätt med en stor härlig terrass i centrala Malmö och med oss bor även vår staffe Vega och katten Ceasar. Jag älskar att inreda hemma eller hos andra och jag blandar gärna design med antika loppisfynd. När jag inreder vill jag inspirera andra att våga använda loppis och antikt och inte bara konsumera nya saker. När jag inte fixar hemma älskar jag att vara i stallet några gånger i veckan och det är här jag laddar mina batterier. Mina andra intressen är att laga vegetarisk mat ( varit veg i 23år) resa , umgås med vänner och familj samtidigt som jag älskar att vara helt själv . I min blogg kan du följa mitt liv som går i 200 km/h där jag delar med mig av alla sidor i vardagen , alla mina samarbeten , dagarna i stallet , livet som nybliven mamma, mina innersta tankar och känslor. Min blogg är inte censurerad och jag är ofta väldigt personlig i mina inlägg. Här tar jag ofta upp känsliga ämnen som berör bla min förlossningsdepression och ångest som vi alla behöver prata mera om. Hoppas du kommer gilla min blogg och komma tillbaka många gånger ! KONTAKT & SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR [email protected] INSTAGRAM: @room.by.me

Frågan är NÄR ska man äta och VAD ska man äta ?
Många undrar så här kommer lite kort hur jag lägger upp min kost 😉

Jag håller det enkelt och gott och väljer bort det kroppen inte vill ha , bröd, pasta ,juice, läsk och större mängder socker.
Jag håller kosten ” ren” och äter oftast lax/torsk eller soja produkter ihop med grönsaker , ris/potatis.
Äter endast kolhydrater på morgonen och på em/kvällen , resten av dagen håller jag mig till proteinkällor 😉

Jag äter tre lagade mål /dag och mellanmål däremellan vilket resulterar i att jag äter 6-7 ggr /dag och med max tre timmar emellan vilket gör att jag aldrig hinner bli jätte hungrig eller få sockerfall.

Jag äter jättegod mat men utan att krångla till det och självklart äter jag nåt extra gott på lördagarna <3

Emilie Andersson

Lämna ett svar Avbryt svar