Självklart vill jag undvika socker såsom godis, glass, bakverk, kakor osv .
Jag vet att man kan sluta med allt om man vill men min plan är inte att sluta äta allt jag älskar utan jag vill dra ner på intaget.
Jag har valt att göra smoothies varje dag och nästan alla innehåller endast bär/frukt och vatten, vissa lite mejeriprodukter ( oftast bara frukostsmoothies för bättre mättnadskänslan)
Sen jag började dricka smoothies varje dag har mitt sockersug efter godis/glass/bakverk helt försvunnit 😉
Gårdagens inköp för kommande veckan
Senaste kommentarer