
Tror aldrig jag sett så mkt på tv, i tidningar , reklam , fb och instagram fokuserat på fitness SOM NU!
Galet! ;-)))
Alla ska komma i toppform och ha fullt med muskler , tjejer som killar och det sattsas 100% och fort ska det gå !
Ibland känns det som en stor tävling och alla sätter upp sjuka mål som kanske inte alltid är realistiska , sätt istället upp mål som är rätt för dig och din kropp .
Tänk på dig och din kropp, ålder och förutsättningar så blir träningen så mkt roligare
Gör mig glad att se att folk slutar röka och dricker mindre alkohol och istället motionerar
Väljer en sundare livsstil och mår bättre <3