Tror aldrig jag sett så mkt på tv, i tidningar , reklam , fb och instagram fokuserat på fitness SOM NU!
Galet! ;-)))
Alla ska komma i toppform och ha fullt med muskler , tjejer som killar och det sattsas 100% och fort ska det gå !
Ibland känns det som en stor tävling och alla sätter upp sjuka mål som kanske inte alltid är realistiska , sätt istället upp mål som är rätt för dig och din kropp .
Tänk på dig och din kropp, ålder och förutsättningar så blir träningen så mkt roligare 😉
Gör mig glad att se att folk slutar röka och dricker mindre alkohol och istället motionerar 🙂
Väljer en sundare livsstil och mår bättre <3
Senaste kommentarer