Hur många mål? Hur mkt sömn behöver man? Hur lång tid emellan målen? Hur mycket ska jag äta under målen? Varför kostupplägg? Dessa är några av de frågor som alla hör av sig om varje vecka 😉 Vi börjar med vad man ska tänka på gällande sömn när man startar sin dag , mkt viktiga…
Senaste kommentarer