Tävla om fina produkter från Brilliant smile
Idag fick jag fina produkter från BRILLIANT SMILE och tänkte ha en tävling ! Enligt mig så finns det inget bättre än att göra nån annan glad och just därför ska DU nominera någon du vill överraska och skriva varför just denna fantastiska person ska få den fina silkes påsen med produkter ;-)) Vinnare utses […]
Godaste målet innan läggdags!
Varje kväll innan sängen äter jag double pro, double chocolate chokladpudding och en kopp kaffe 😉 Idag blev den extra god med jordgubbar och vaniljkvarg! MUMMS! Så smaskigt och enkelt och nyttigt ! Testa ;-))
Så mycket som hänt – vet inte var jag ska börja- hur illa behandlad kan man bli ?!
Jag kan inte gå in på detaljer än eftersom jag är mitt uppe i en process på mitt arbete men vill att ni ska få veta hur det ligger till och varför jag är deppig ibland. ..:: Jag jobbade extra under påsken på min arbetsplats ( där jag tidigare haft månadsanställning) och det var kul […]
Vi stryker denna dag ur kalendern- ny dag – nya tag – dax att bli frisk
Idag har jag mått dåligt sen jag vaknade och mår fortfarande inte bra :-/ Medicinerna gör mig galet trött och värken är mindre men fortfarande kvar dygnet runt 🙁 Haft en allmänt dålig dag med dåliga telefonsamtal och dålig energi , fy fasen för denna dag ! Imorgon är det nya tag och bra energi […]
Sorgsen – ledsen – besviken – nedstämd – gåshud – arg
Såg precis ett klipp ( som jag tyvärr inte kunde lägga upp ) om hur vi numera lever med våra mobiler / datorer / ipads osv Vi ” ses” på Facebook fast ingen ” känner ” någon … Vi ”ses” och fikar och knappar på våra mobiler … Vi ”umgås” hemma i soffan , sitter […]
Tips på nyttiga mellanmål – grymma övningar för rumpan – keep it simple!
Sitter och käkar mellanmål i soffan med Body och får lite inspiration ;-)) Älskar tidningen , så mkt bra tips ! Mellanmål 15.00 : Kaffe 30 g proteinpudding & halv skivad banan Tips på bra mellanmål ; Kvarg & funlight / frukt Keso & nötter Liten sallad Proteinshake Keso , avokado & kalkonpålägg …………………………………………………………. Förbered […]
Ledig tid imrg – 20% rabatt – ta chansen – pmu
Imorgon har Sandra fått ett återbud i Sthlm och erbjuder 20% rabatt till den som vi ha tiden 😉 FÖRST TILL KVARN !
Tidig start – cardio – frukost – skola
Jag vaknade 04.10 vilket var på tok för tidigt ( hade värk) och låg en stund och läste . Somnade sen om ca 1,5 tim senare och vaknade knappt när klockan ringde :-/ Skulle gått min morgon runda ihop med Mattias kl 06 men ingen av oss kom ur sängen och vi somnade om IGEN! […]
Vad är cardio ? – ökad kondition – ökad puls –
God morgon! kl är 04 och jag kan inte sova pga smärtan i munnen ;-(( Passar då på att blogga! Många skriver ofta och frågar olika saker gällande just cardio . Cardioträning = träning av det kardiovaskulära systemet. Kardiovaskulära systemet = Hjärt-/lungsystem. Alltså all form av aktivitet som belastar hjärtat eller lungorna. När man säger […]
Sov gott – snart dax för cardio!
Nu är det dax att sova och snart ringer klockan , närmare bestämt kl 06! Då är det dax för cardio innan skolan och världens bästa start på dagen 😉 Följ min dag imrg och få en inblick i min vardag – läs hur jag lägger upp min dag på bästa sätt med cardio – […]