År: 2014

Skönt att starta dagen med en timma ute o naturen, nu framöver är det cardio innan skolan varje morgon ! Men jag är van att gå upp 05.15 till jobb tidigare så att gå upp 05.30 är ju inga problem och sen knalla till skolan kl 08 😉 Idag blev det en runda med Mattias […]

Vilket pass igår och vilket pass idag!!! Jag är så nöjd och så glad, otrolig energi och ork fast jag äter så lite 😉 Känns toppen verkligen och nu är jag i full gång med cardion , varje morgon promenad innan frukost och på måndag ryker kolhydraterna på lunchen , BOOOM! Nu kör vi mot […]

I går var jag tillbaka i skolan efter några dagars ledighet efter mitt ingrepp i huvudet . Det var fullt ös och planering inför den praktiska valideringen om två veckor men oxå mkt prat och nervositet inför den teoretiska valideringen som börjar redan på måndag ! Prov från måndag till fredag och man kan inte […]

I torsdags körde jag en skön cardio runda med Vega och ett benpass på gymet innan jag bytte om för att dra till salongen 😉 Väl hos tjejerna på de Bellezza blev det nagelfix med leopard mönster , jag behöll stilettnaglarna lite till men nästa vecka ryker dom och jag får korta 🙁 Jag har […]

I dag efter skolan var jag och Vega i parken och kastade boll 😉 Det gick inte undgå alla lappar om Max som sprungit bort… Jag tog kort på efterlysningen och delade den på fb <3 Nu på kvällsrundan träffade Mattias ägaren till Max som letade gråtandes i parken :-(( Så fruktansvärt att mista sin […]

Jag är inne på min 14e dag på dieten och det känns riktigt bra ;-)) Kroppen förändras, fettet minskar och man blir ännu mera taggad! Jag har lite svårt att käka min kvarg innan läggdags och tänkte att man kanske kunde byta ut den mot nåt annat ?! ( längre fram byts den ut helt […]

I morse var jag ute med Vega för ca en tim cardio ( var det tänkt) men efter ca 30 min i snöstormen ( snö och regn i sidled ) så insåg jag att det var bara att bege sig hemåt och köra cardio ikväll oxå fast på gymet! Jag klarar regn och snö under […]

Nä det är inte ” lätt ”… Många mailar mig och frågar om diet/kostschema/tävlingsdiet/träning/viktminskning osv varje vecka .. Jag hittade detta inlägg på nätet skrivet av Annelie Pompe och är sjukt bra, LÄS! Obsevera att dessa tips är från en tävlings-diet som använts innan fitness-tävlingar där man måste vara extremt deffad. Innan du själv ger […]

Många kan nog känna igen sig medan andra bara skrattar … Jag pratar om tandläkaren 🙁 Jag har haft ” tandläkarskräck” större delen av mitt liv, dragit ut tänder som liten, tandställning i flera år och ofta hål mellan tänderna har sen lett till dålig magkänsla. I dag som vuxen klarar jag knappt att gå […]

I går låg jag i soffan resten av dagen efter besöket på läkarhuset, hade rätt mkt värk 🙁 För att tänka på nåt annat så sorterade jag gamla lådor från förrådet med bilder, foton,minnen från resor och massor med minnen från stallet och tävlingar <3 Satt där och fick gåshud när jag tittade på diplom,prisrosetter […]