Emilie Andersson

När kroppen säger nej

I bland måste man bara stanna upp och lyssna på kroppen när den säger nej.
Jag tränar i snitt 6 dagar i veckan , ofta blir det 7 dagar men ibland 5 lite beroende på tid .
Oftast rullar träningen på riktigt bra men ibland säger kroppen ifrån och ber om vila.
I dag har jag känt så och har dessutom fruktansvärd smärta utanpå huvudet ;-(
Jag känner mig orkeslös och har haft frossa från och till :-/
Jag vill inget hellre än att träna men det går inte, hjärnan vill men inte kroppen .
Jag mår inte bra varken psykiskt eller fysiskt om jag inte får träna men ibland måste man lyssna .
Sitter i soffan och mår allmänt dåligt , mestadels av min fruktansvärda huvudvärk ;-((
Jag vet att jag pressar min kropp oerhört mkt nu när jag tränar väldigt tungt och jag måste stanna upp och låta kroppen vila när den behöver <3

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats