Jag önskar att jag bara kunde sluta med allt som är gott här i världen men så är inte fallet .. HAHAHA!!!!
Visst kan man skärpa sig i perioder men aldrig förbjuda bakelser , glass och sliskiga maträtter :))
Jag äter det dom jag är sugen på och tränar desto mera ist , så värt det!
Vi har oftare ”ätar dagar ” vilket innebär att man har en bestämd dag i veckan då man äter det man vill eller ökar portionerna under sin diet .
Vi äter väldigt nyttigt i veckorna och unnar oss på helgen men visst äter vi glass ibland på kvällen till en film !
Ja ni hörde rätt 😉 vi äter om vi är sugna absolut men med måtta .
Sluta sätta upp förbud i livet och njut istället , vem vet när du dör eller vad som inträffar imorgon?!
Det handlar inte om att ha minst underhudsfett i världen ( vilken man får känslan av var man än kollar) utan om att vara hälsosam och må bra !
Puss på er!!
Jag ska öka min cardio ett snäpp sen är jag klar för stranden 😉
Senaste kommentarer